Ако сложите някакви лечебни растения към чая, напитката ще помогне за решаването на много здравословни проблеми.
Колко полезен е чаят?
Чаят е напитка с богата история. Пиел се е в древен Китай, където се вярвало, че с помощта на чая могат да се решат много здравословни проблеми. Тази версия се потвърждава от съвременните лекари и учени.
Не е тайна, че зеленият чай подобрява паметта и съдържа антиоксиданти, които тонизират кожата и се борят с бързото остаряване, а черният чай нормализира метаболизма и помага при стрес.
Въпреки това, дори обикновена напитка, приготвена от ферментирали листа, може да получи необичайни свойства. Например, направете го вкусно лекарство за високо кръвно налягане или главоболие.
Пийте чай за мигрена
Учени от Съединените щати установиха, че когато към напитката добавите листа от розмарин, чаят се превръща в ефективно средство за лечение на мигрена. Освен това, чаят ще помогне за решаването на редица други здравословни проблеми. Например, честата му употреба ще съдейства за предотвратяване развитието на онкологични заболявания.
Между другото, чаят с розмарин се нарича "естествено болкоуспокояващо" в източните страни, тъй като местните лекари отбелязват, че напитката помага за намаляване на риска от хронични заболявания, включително сърдечно-съдови, онкологични, диабет и деменция.
Експертите съветват да се пие чай с розмарин и при настинка или мигрена: напитката премахва мускулните спазми и болки.
Също така, чаят от розмарин помага за по-бързото заздравяване на рани в устата, засилва паметта и концентрацията, намалява стреса и риска от пристъпи на паника.
Как да си приготвим правилния лечебен чай?
Правилното приготвяне на напитката не е толкова сложно. Нужно е да добавите лъжица сушени листа от розмарин към чаша вряща вода. След това напитката трябва да кисне в продължение на пет минути, след което е нужно да се прецеди през фина цедка. Можете да добавите мед или лимон за по-добър вкус.
Ако не харесвате вкуса на розмарина във вид на чай, тогава лечебното растение може да се добави към вече сварен зелен чай. Основното нещо е да го оставите да кисне. Витаминният състав на такава напитка ще бъде значително по-богат.
Всеки, който страда от мигрена, знае колко непоносимо е това състояние. Дори и да не харесва вкуса на чай от розмарин, ще го предпочете пред алтернативата да търпи болката в продължение на часове или дни.
